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Em meio à pandemia do novo coronavírus, a pesquisa por “Crianças em casa” atingiu seu nível mais alto dos últimos 7 dias, segundo dados levantados pelo Google. Com o fechamento das escolas e a suspensão das aulas em todo o país, uma nova equação invadiu a cabeça dos pais: como entreter as crianças em casa…
Qualquer movimento que faça seus músculos funcionarem e ajude o corpo a queimar calorias pode ser considerado como exercício físico – corrida, caminhada, futebol, natação, dança. Opções não faltam e você já deve saber que muitas e muitas pesquisas comprovam os benefícios do exercício físico para a saúde física e mental. A prática regular ajuda…
Com a chegada do próximo ano, muitas pessoas pensam em estabelecer metas e desafios. Afinal, com o novo ano, surge também a vontade de adotar um novo estilo de vida, que seja saudável, que permita se sentir mais bonito, ter mais disposição, entre outros. E é aí que entra a academia. Pode apostar, a meta…
É cada vez mais comum encontrar pessoas dentro das academias buscando um corpo sarado, perda de peso e qualidade de vida. No entanto, diante da variedade de objetivos, oferecer apenas determinadas atividades na academia, como musculação e aeróbicos, demonstrou ser insuficiente para atrair os alunos e motivá-los a continuar frequentando este espaço. Vale lembrar que…
Empreender nunca é uma tarefa fácil, mas esse ramo pode ser uma grande oportunidade de negócio, já que a modalidade não só está em alta como também é muito prestigiada e, por isso, ganha cada vez mais adeptos. No último artigo aqui em nosso blog, falamos sobre tudo o que você precisa saber antes de…
Abrir um Box de CrossFit pode ser uma grande oportunidade de negócio, já que a modalidade não só está em alta como também é muito prestigiada e por isso, ganha cada vez mais adeptos. Mas empreender, é sempre um desafio. E nessa hora, é comum que surjam perguntas como: Por onde devo começar? O…
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